Comment donner un sens à nos rêves ?

Les rêves sont un élément essentiel de notre vie. Ils nous accompagnent tout au long de notre existence. Pourquoi est-ce que nous rêvons ? Pouvons-nous les utiliser à nos convenances ? Mais comment donner un sens à nos rêves ?

Mécanismes des rêves

Il est vrai que nous ne rêvons pas tout le temps, mais il y a des fois où nous rêvons plusieurs fois par nuit. Nous rêvons quand notre cerveau est en mode de veille, mais en dessous de notre conscience.. Il est à noter qu’il y a deux types de rêve : le rêve éveillé et le rêve onirique. Le rêve éveillé se produit quand le rêveur sait qu’il est en train de rêver, et qu’il peut maitriser son rêve. Le rêve onirique quant à lui, nous emporte dans un monde où nous ne contrôlons plus rien. C’est le sommeil qui joue son rôle en nous envoyant des signaux de détente. Le rêve est une sorte de dédoublement de la conscience, qui s’accompagne d’une activité inconsciente du cerveau. Le sommeil nous permet également de faire le ménage dans nos souvenirs. Enfin, il est important de savoir que le rêve permet un autre mode de fonctionnement du cerveau que celui de notre vie quotidienne.

Les rêves ont-ils une signification ?

Il arrive qu’un rêve n’ait pas de signification particulière, c’est le cerveau qui interprète les images qu’il voit en rêve. Mais il se peut aussi que les rêves aient pour but de nous faire réfléchir sur certaines choses ou même sur nos croyances. Vous pouvez avoir un rêve prémonitoire et ce n’est pas si rare que ça. Cela se produit lorsque vous voyez quelque chose de malheureux ou de triste arriver à une personne proche de vous. Les rêves permettent d’évacuer les tensions de la journée, ils nous permettent de nous reposer, et de faire le point sur la journée précédente. Les rêves peuvent aussi être un moyen de communication avec les esprits.

Comment analyser ses rêves?

Il est important de se rappeler ses rêves, et de lui donner un sens. Pour les rêves éveillés, il faut essayer de l’analyser et de trouver une signification à ce que nous avons vu dans ce rêve. Pour les rêves oniriques, essayez de vous souvenir de votre rêve, et posez-vous les questions suivantes :

• J’ai vu ce rêve-là parce que…
• Est-ce que c’est vrai ?
• Est-ce que j’en ai fait un rêve prémonitoire ?
• Est-ce que j’ai appris quelque chose ?
• Est-ce que cela m’a fait réagir ?
•  Est-ce que j’ai changé d’opinion à ce sujet ?

Au final, tout rêve a une signification, et il est important de lui donner un sens. Un rêve n’est pas vraiment un rêve, tant que vous ne lui avez pas trouvé de signification. Alors à vos cahiers !